Fighting Games

Auf dieser DVD befinden sich Spiel-, Übungs- und Trainingsformen für den Bereich Rangeln, Raufen und Kämpfen.

Im ersten Teil der DVD geht es um die Voraussetzungen und Basisfähigkeiten fürs Kämpfen. Zur Einführung werden einige Vertrauensübungen und Spiele gezeigt. Danach werden Übungen für Koordination, Körperspannung und Gleichgewicht vorgestellt. Auch die Bereiche Kraft und Ausdauer werden mit verschiedenen Kampfspielen berücksichtigt. Zum Abschluss wird eine der wichtigsten Grundlagen für das Kämpfen, das Fallen, umfassend vorgestellt.

Der zweite Teil befasst sich mit Gruppenkämpfen. Hier wird mit verschiedenen Partnern miteinander und gegeneinander gekämpft. Bei den Gruppenkämpfen werden die Grundvoraussetzungen für den Zweikampf gelegt. Durchsetzungsvermögen und Rücksichtnahme, kontrollierter Krafteinsatz und taktische Fähigkeiten werden umfassend trainiert.

Der letzte Teil behandelt den Zweikampf am Boden und im Stand. Beim Zweikampf am Boden kann auf unterschiedliche Arten um Gegenstände oder mit Partner gekämpft werden. Dadurch, dass sich mindestens ein Kämpfer in der Bodenlage befindet ist die Verletzungsgefahr, gerade für Anfänger, geringer.  Zweikämpfe im Stand bilden den Abschluss der DVD. Auch hier kann nach einfachen Regeln um Gegenstände oder mit dem Partner gerangelt und gekämpft werden. Natürlich sind auch komplexe Aufgaben für den erfahrenen Budosportler dabei.

inkl. Booklett mit einer Kurzbeschreibung aller 130 Spiele und Übungen.

Autor: Steffen Heckele - Direktor Bildung und Bundestrainer im DJJV
Laufzeit: 90 Minuten DVD/Pal/Stereo
Sprachen: Deutsch & Englisch

DVD WAFFENTRAINING - TEIL 1 und TEIL 2 -

Beide DVD als Paket

Funktionelles Athletiktraining

Funktionelles Training fordert und fördert das Zusammenspiel von Muskelketten und -schlingen. Dabei werden nicht Muskeln isoliert beansprucht, sondern sport- und alltagsrelevante Bewegungen trainiert. Durch eine passende Übungsauswahl kann das Training genau auf die speziellen Erfordernisse Ihrer Sportart abgestimmt werden. Aufgrund seiner hohen Relevanz für Stabilisierung und Ausbildung von bewegungsspezifischer Kondition ist funktionelles Training ein wichtiger Bestandteil des Trainings von Leistungssportlern. Da Intensität und Umfang des Trainings nicht vorgegeben sind und leicht gesteuert werden können, eignet sich funktionelles Training auch für Breitensportler oder um Sie fit für den Alltag zu machen.

Auf dieser DVD werden zahlreiche Trainingsgeräte vorgestellt, die im funktionellen Athletiktraining eingesetzt werden und Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer oder Koordination schulen. Die insgesamt über 100 vorgestellten Übungen sind klassifiziert, um einen schnellen Überblick über das Trainingsziel zu erhalten. Die Übungen erfordern keine bestimmten Räumlichkeiten, das funktionelle Training kann also zu Hause, in einer Turnhalle oder auch draußen stattfinden.
Die Geräte sind im Einzelnen: Koordinationsleiter ("Speed Ladder"), Sling-Trainer, Kettlebell, Tau ("Battle Rope"), Keule, MMA-Dummy, Medizinball/Slam-Ball, Physioball.
Die Autoren, Justin Pusch und Andreas Knebl, sind aktive Leistungssportler (Karate bzw. Ju-Jutsu) und sind auch beruflich im Sport tätig. Durch ihre langjährige Trainingserfahrung, Ausbildung und großes Interesse am Athletiktraining bringen sie großes Verständnis und Wissen mit. Dies äußert sich in der Auswahl und Vielfalt der Übungen.

Laufzeit: 79 min.

Autoren: Andreas Knebl und Justin Pusch

Jetzt wieder neu:

Gestalte Dein Training abwechslungsreich mit: 99 spannenden, lustigen und dynamischen Spiele für Kinder und Erwachsene. Fang-, Staffel-, Kampf- und Koordinationsspielen, für alle ist etwas dabei, diese DVD sollte jeder Budotrainer zu Hause haben!

Besonderheiten:

    * von Jörn Meiners, 5. Dan Ju-Jutsu, Diplomtrainer des Deutschen Sportbundes, Ju-Jutsu Weltmeister 1998
    * und Wolfgang Heindel, 2. Dan Ju-Jutsu, 1. Dan Judo, Trainer B Ju-Jutsu, Weltmeister Ju-Jutsu 2004, Judo Bundesliga Erfahrung
    * Anregungen für jedes Training, egal ob Judo, Ju-Jutsu, Kickboxen, alle Trainer werden begeistert sein

Verlag Meiners

Die Sicherheit, sich behaupten und zur Wehr setzen zu können, gehört zu den Grundbedürfnissen eines jeden Menschen. Gerade die vermeintlich Schwächeren, die von potentiellen Tätern leichter als Opfer ausgemacht werden können, haben diesen Wunsch. Selbstsicherheit und die Fähigkeit, sich in schwierigen oder gar gefährlichen Situationen gegen andere zu behaupten und zu verteidigen, kann erlernt werden. Mit dieser Doppel-DVD wollen wir Ihnen anschaulich verschiedene Möglichkeiten aus den Bereichen der Gewaltprävention, der Selbstbehauptung und der Selbstverteidigung aufzeigen und näher bringen.

Die DVD beinhaltet über 200 verschiedene Technikvariationen, Übungen, Kombinationen und situative Anwendungsbeispiele sowie verschieden Verhaltenstipps.

Mitwirkende u.a.: Beatrix Burgstahler (2. Dan Ju-Jutsu), Corina Endele (3. Dan Ju-Jutsu), Petra Weiler-Korn (2. Dan Ju-Jutsu), Matthias Huber (2. Dan Ju-Jutsu), Michael Korn (5. Dan Ju-Jutsu) und Joe Thumfart (6. Dan Ju-Jutsu) .

Doppel DVD Laufzeit 153 Minuten

DVD - Ju Jutsu/Jiu Jitsu Übergänge vom Stand zum Boden

Es existieren unzählige Kampfkünste und Kampfsportarten auf der Welt.  
Man spezialisierte sich zumeist auf verschiedene Techniken wie Schläge und Tritte, Würfe, Hebel- und Würgetechniken, sowie die Arbeit am Boden.  
Einige Kampfsportarten haben jedoch den Vorteil, dass sie alle angesprochenen Bereiche beinhalten.
Die eigentliche Kunst neben der einzelnen Technikanwendung ist die Verbindung der verschiedenen Teile:
Die Rede ist von einem fließenden Übergang vom Stand zum Boden.
Ju Jutsu bzw. Jiu Jitsu  ist eine solche Kunst.
Der Fokus dieser DVD liegt auf der Darstellung der vielen Möglichkeiten des schnellen Übergangs zwischen den unterschiedlichen Bereichen.  

Die DVD ist aufgeteilt in die Abschnitte
Selbstverteidigung
Ju Jutsu Fighting

Der Autor dieser DVD ist Michel van Rijt,  6. Dan Jiu Jitsu und 5. Dan Judo

Laufzeit: 69 Minuten DVD/PAL/Stereo/16:9/
Sprachen: Deutsch & Englisch

Im ersten Teil dieser DVD werden die Techniken nach prüfungstypischen Anforderungen vorgestellt und die großen Bereiche des Prüfungsprogramms abgehandelt. Im zweiten Teil der DVD wird ausführlich auf Wettkampfsituationen eingegangen.

von Jörn Meiners 5. Dan Ju-Jutsu, Diplomtrainer des Deutschen Sportbundes, Ju-Jutsu Weltmeister 1998

Artikel ist vom Deutschen Ju-Jutsu-Verband zetifiziert und empfohlen !

Erscheinungsjahr: 2008

99 Koordinationsübungen für Kinder und Erwachsene, Einzel-, Partner- und Gruppenübungen mit und ohne Hilfsmittel.
Mit dieser Lehr- und Übungs-DVD werden Anregungen für ein abwechslungsreiches Training geboten, incl. Booklet mit koordinativen Aufgaben- oder Anforderungsklassen.

von Jörn Meiners 5. Dan Ju-Jutsu, Diplomtrainer des Deutschen Sportbundes, Ju-Jutsu Weltmeister 1998 Wolfgang Heindel 2. Dan Ju-Jutsu
Erscheinungsjahr: 2006

Kraft ist eine wichtige konditionelle Eigenschaft für Kampfsportler. Dabei dient gezielter Muskelaufbau sowohl zur Verletzungsprophylaxe als auch zur größeren Durchsetzungsfähigkeit im sportlichen Zweikampf oder gar in Selbstverteidigungssituationen. Die vorliegende DVD beinhaltet eine reichhaltige Auswahl an verschiednen Übungen zu allen großen Muskelgruppen. Dabei wird immer auch ein Schwierigkeitsgrad mit angegeben, so dass vom Anfänger bis zum Profi jeder ausreichend Beanspruchung findet. Die Übungen sind an die spezielle Umgebung von Kampfsportlern angepasst. So werden Übungen mit den gängigen vorhanden Hilfsmitteln ebenso vorgestellt wie Partner- und Gruppenübungen. Dennoch beinhaltet ein großes Kapitel Übungen ohne jegliche Hilfsmittel, wodurch auch eigenständiges Üben möglich ist.

Die Autoren:
Jörn Meiners (5. Dan Ju-Jutsu, Weltmeister 1998)
Wolfgang Heindel (3.Dan Ju-Jutsu, Weltmeister 2004, 1.Dan Judo)

Erscheinungsjahr: 2008

Messerabwehr von Profis, es werden die diversen Waffen vorgestellt, die Angriffe aus den verschiedenen Winkeln erklärt und Abwehrtechniken aus allen Situationen erläutert. Speziel lauch für Justiz, Polizei und und andere Presonen, die mit gewaltbereiten Menschen zu tun haben, ist diese DVD gedacht. Aber auch Budosportler, die Messerabwehr im Rahmen ihres Prüfungsprogrammes demonstrieren müssen, können sich hier tolle Anregungen und Übungsmöglichkeiten ansehen.

Besonderheiten:
Gesamtlaufzeit 40 min. DVD, PAL, 16:9