Jiu-Jitsu Lehrfilm - Teil 1 Grundtechniken


Jiu-Jitsu Lehrfilm - Teil 1 Grundtechniken

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Jiu-Jitsu Lehrfilm Teil 1: Grundtechniken

Inhalt:
1. Einleitung
2. Falltechniken (UKEMI- WAZA)
3. Ausweichen (TAI-SABAKI)
4. Blocken (UKE-WAZA)
5. Schläge (UCHI-WAZA) und  Stöße (TSUKI-WAZA)
6. Beintechniken (KERI-WAZA)
7. Würfe (NAGE-WAZA)
8. Hebel (KANSETSU-WAZA)
9. Würgegriffe (SHIME-WAZA)
10.Festlegegriffe (OSAE-KOMI-WAZA)
11. Transportgriffe  (TAIHO-JITSU)

Autor: Deutscher Ju-Jutsu Verband e.V.
Laufzeit: 141 Minuten

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