DVD Selbstverteidigung gegen trainierte Angreifer Teil 1

Die DVD Serie enthält über 100 Gegentechniken und Weiterführungsmöglichkeiten vor, um sich vor verschiedenen Angriffen mit Atemi-, Hebel-, Wurf- oder Würgetechniken sinnvoll und effektiv zur Wehr zu setzen.

Inhalt DVD 1
DVD Selbstverteidigung gegen trainierte Angreifer Teil 1 werden unter anderem Verteidigungen gegen Hebel und Würger dargestellt. Im Ju-Jutsu nennt man solche Verteidigungen Gegentechniken. Im Wesentlichen erklärt sich das Prinzip der Gegentechniken von selbst. Die Idee besteht darin, die Technik des Angreifers, noch bevor sie zur Entfaltung kommt, unter Ausnutzung der gegnerischen Bewegungsrichtung bzw. Bewegungsenergie mit einer Selbstverteidigungstechnik zu kontern. Außerdem werden noch Spiel- bzw. Trainingsformen gezeigt, um die Reaktions- und Handlungsschnelligkeit, sowie die Koordination zu verbessern.

Autoren:
 Achim Hanke 7. DAN Ju-Jutsu
Thomas Wenz 6. DAN Ju-Jutsu
Laufzeit: 80 Minuten