Selbstverteidigung für jeden Kerl - Kampftechniken und Training


Neu

Selbstverteidigung für jeden Kerl - Kampftechniken und Training

Lieferfrist: ca. 3 - 5 Werktage

24,90
Preise inkl. MwSt., zzgl. Versand
Versandkostenfreigrenze bezieht 
sich nur auf den Versand 
innerhalb Deutschlands


Mögliche Versandmethoden: GLS, GLS Österreich, GLS Benelux, GLS Schweiz/Suisse, GLS Rest Europe

Selbstverteidigung für jeden Kerl - Kampftechniken und Training

Autor:
Christoph Delp

Dieser Ratgeber des erfolgreichen Kampfsportlers und erfahrenen Trainers Christoph Delp bietet praktikable Strategien zur Selbstverteidigung für jedermann. Christoph Delp zeigt, wie man körperliche Auseinandersetzungen vermeidet, indem man Konflikte verbal beilegt bzw. ihnen aus dem Weg geht. Kommt es dann doch zum körperlichen Verteidigungsfall, vermittelt der Autor einfache, auch unter Stress abrufbare Techniken, für die man nicht den Schwarzen Gürtel in einer Kampfsportart besitzen muss. Dabei gibt er nicht nur Tipps zu Verteidigungs- und Befreiungstechniken, sondern erläutert ebenso, wie man Selbstverteidigung richtig trainieren kann.

Seitenzahl: 256
Abbildungen: 1 s/w Bilder & 444 Farbbilder

Auch diese Kategorien durchsuchen: NEU, Lehrbücher